在现代社会,失眠成了许多人的通病,且女性失眠远高于男性,那女性失眠的原因有哪些呢?原因主要见于以下4点:心理因素、内分泌因素、不良生活方式、疾病郑州精神病医院排名榜,郑州金水脑康中医院院内设有温馨私密的独立诊室,一医一患诊疗模式。诊疗大厅内舒适的座椅、四色大彩屏、分诊台、导医台,醒目的标识牌,清楚的地标,住院病区根据患者特性设置遮挡栏、床头呼叫等,安全、温馨、舒适的诊疗环境,充分体现了对患者的尊重、理解和关怀,使医院从金水区中医院成功转型为成为现代化新型精神心理专科医院。因素,想要知道的更多,那就接着往下看~
心理因素
比如因工作环境恶劣或人际关系紧张而引起的心理压力,或因家庭状况变化而产生的忧虑或压抑,因婚姻状况不佳而使情绪恶变等。
内分泌因素
更年期女性卵巢功能开始下降,雌激素减少,随着内分泌的变化,易产生胸闷、易怒、易激动等症状,夜间也容易发生潮热、头昏、热醒、盗汗等症状,进而导致长期失眠。
不良生活方式
如长期无规律的夜生活或经常在晚上加班加点,也可导致夜晚过于兴奋,长此以往生物钟也会发生改变,也有些女性经常在睡前饮浓茶、咖啡等,也可导致失眠。
疾病因素
如女性患有慢性病,尤其是导致疼痛的癌症,以及慢性胃肠道疾病、痛风等,如果经常在夜晚出现疼痛等不适症状,就会使生物钟受到干扰,导致长期失眠。
因此,女性长期失眠要引起重视,及时咨询医生,找出导致失眠的原因,并消除精神刺激源,积极治疗原发疾病,必要时接受心理治疗、药物治疗。若继续忽视,则可能会导致内分泌紊乱、皱纹变多、面色暗黄,甚至还会出现焦虑、抑郁、注意力不集中等现象,严重危害自身健康。