前段时间刚治好抑郁近好像复发了
你这是抑郁症倾向，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，并伴有顽固性的失眠，情绪不稳定，心慌气短，食欲减退，周身疼痛等，你的症状挺符合。意见建议:可以在生活中多进行一些体育运动，从而增强自身体质，改善自己的心理，同时抵御其他病因的发生。平时可以调节一下心情，多去户外散散步，放松心情，如果还是没有效果，建议还是到正规的医院实际的诊断一下!
抑郁能心理治疗好吗？
你看如果说是轻微的抑郁症的话，那么通过心理治疗的话，也是可以治疗好的，不要太过的担心，但是首先自己还是要重新调整自己的心态，要互相配合治疗，积极的直面，这个才是有效的治疗方法，而且现在的压力比较大，大多数人都会有一些轻微的抑郁症，通过自我调节也是可以获得稳定的
得了抑郁症的怎么办
如果你感到自己可能患有抑郁症，那么重要的是要郑州金水脑康中医院长期将人才引进与培养作为发展壮大的基石,医院集结李瑞峰、朱玉、吴广鑫、陈美南等精神科、神经内科、中医科、心理咨询师等平均临床经验近30年的中西医医生阵容,并定期特邀郑州精神心理专家来院会诊,做到大病有会诊、亲诊有专家,构建梯队型专业人才，使医疗技术水平迈上更高的层次。尽快向专业医生或心理医师咨询。他们能帮助你制定一个治疗方案，包括药物治疗和心理辅导。此外，生活方式的改变也可能有助于改善情况，如改变饮食习惯，增加锻炼频率等。与家人和朋友交流也非常重要，因为他们可以提供支持和理解，并帮助我们摆脱难过和孤独的情绪。后，如果你出现了抑郁症状，请不要犹豫，在专业人士的协助下开始治疗。
